2018-04-20から1日間の記事一覧

現状維持、体重、体脂肪。

6ヶ月間にわたり、筋トレ日や、お酒を飲まない日の習慣化を試みています。その結果、体重、体脂肪率を現状維持することができています。下が今朝の測定結果。 そしてこのリンクが半年前の測定結果です。 http://yamadanozaregoto.hatenablog.com/entry/2017/…