どうも腹が減る。

昼から出勤の時は夕方6時ぐらいにメシを食べてるんで、「帰ってきてからは、何も食べない」と決めたんやけど、、、最近、腹が減ってしょうがない。仕事でそんなにカロリー消費しとるんかな?まあ、防塵服着て仕事してるんで汗は掻いてるけど。。(帰ってきたら髪の毛とかクサイクサイ)
体重計がなくなったから、正確な体重は解らんけどたぶん今62前後じゃないかな?年々体重が増加傾向にあるし、、、根拠は無いけど60前後に抑えたい。

家で飲まないようにしてから1週間ちょっと。
飲みたくなってきた。
飲むべきか、飲まざるべきか、、、迷っております。

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