今の私に必要な睡眠時間は、

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5時間程度のようです。

おはようございます。
昨晩は2時半ぐらいに寝て、それから起きたのが今朝の7時半。途中で一度も目が覚めることはなかったので、睡眠時間が5時間でも寝起きは悪くなかったです。

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以前、こんな本を買ってみたこともあります。さすがに、一日3時間睡眠で生活するってのは、私にとっては無理なことでした。