メキシコ出張19日目。いつもの朝食にフルーツを加えてみます。

現在、1日(木)朝8時半近くです。

ここメヒカリ、メキシコの料理には、肉にとかトルティーヤ等の穀類、豆類が多く使われているので、私の場合はそればかり食べていると便秘に陥りやすいようです。

出張中に体調を崩したりすることが無いように、今日から朝食にフルーツを加えてみました。


出張目的の達成率が50%ぐらいまで上がってきました。何とか来週には日本に帰国できそうです。

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