朝活したいので、いつもより30分早い出勤。

日々の仕事が溜まっているので、他人よりも早い時間から始業する必要があるのだが、それによって朝活の時間を犠牲にすることは不本意なので、いつもより30分早く出勤することにした。
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就寝時間24時半、起床時間は5時半。睡眠時間を削ってでも朝活の時間を確保することを選択してみた。
嫁もサプリメントを買ってきたり、水筒を準備して身体の健康に効果がありそうなお茶を沸かして会社に持って行けるように協力してくれているので、私も頑張ろう。
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DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 20日分

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