足トレは、苦手です。

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足トレは疲れるので、苦手です。

今日の足トレは、ルーマニアデッドリフトと、ブルガリアンスクワット、内股シェイプスライダー(私の筋トレ - 山田の戯言)を、4セットやりました。

この写真を撮った時に、脇腹が攣って痛かったです。