2019-06-28 足トレは、苦手です。 日記 山田の体調 足トレは疲れるので、苦手です。 今日の足トレは、ルーマニアンデッドリフトと、ブルガリアンスクワット、内股シェイプスライダー(私の筋トレ - 山田の戯言)を、4セットやりました。 この写真を撮った時に、脇腹が攣って痛かったです。