40歳 男性 サラリーマン。今日の帰宅直後の体重と体脂肪率。

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筋トレによってパンプアップした腕の写真。 - 山田の戯言の記事の中で書いた結果です。

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体脂肪率16%以下なので、今日はビールを飲みます。